«Азбука здоровья»

Весело, а главное полезно прошла познавательная игра «Азбука здоровья» в Медведевской модельной детской библиотеке. Участниками игры стали дети из центра развития «Академия детства» п. Медведево.Мероприятие было посвящено здоровому образу жизни. Не зря говорят, что здоровье надо беречь смолоду.

В ходе мероприятия ребята с удовольствием отгадывали загадки о предметах гигиены, вспомнили пословицы о здоровье. Больше всего детям понравилось участвовать в играх «Вкусняшки и вредняшки» о полезных и вредных продуктах, «Это — я, это – я – это все мои друзья», «Да» или «Нет» о физкультуре, витаминах и закалке. В заключение детям из предложенных букв нужно было собрать слова «Зарядка» и «Закалка».

В завершение мероприятия ребята сделали вывод, что здоровье – это неоценимое счастье в жизни каждого человека, и каким оно будет, зависит от каждого.

И. Долгушева

Выбирай спорт! Выбирай здоровье!

Для студентов  клуба «Вираж» Автодорожного техникума  проведен час здоровья «Спорт в жизни известных людей».  Мы говорили  о спорте, о его месте в жизни каждого человека, в жизни великих людей. Роль спорта в жизни людей неоценима, каждый человек в определенный период своей жизни увлекался каким-нибудь видом спорта, кто-то достиг неплохих результатов, кто-то ограничивался  только поддержанием своего здоровья, а  какое  место занимал спорт в жизни замечательных, известных людей?

Петр I и его сподвижники заложили основу  системы обучения и воспитания армии.  Выдающиеся роль теоретической и практической основы физической подготовки русских войск сыграл русский полководец А.В. Суворов. Последний русский царь Николай II, среди прочих русских правителей отличался любовью к спорту. Это был самый спортивный русский царь. Александр Сергеевич Пушкин с детства любил физические упражнения, игры, борьбу, проявление силы, ловкости, находчивости. Лев Николаевич Толстой прожил долгую жизнь и ни разу серьёзно не болел. Секрет очень прост — физические занятия. Еще одним представителем русской, советской классической литературы и ярым любителям спорта, а именно жонглирование гирями, был Максим Горький.

Президент России любит спорт, занимается спортом, пропагандирует здоровый образ жизни.  Владимир Высоцкий, Михаил Пореченков, Дмитрий Певцов и Николай Фоменко, Леонид Якубович, Екатерина Гусева, Андрей Григорьев-Апполонов, Александр Домогаров и др. – все они любители спорта. В заключение мероприятия учащиеся отвечали на вопросы викторины по здоровому образу жизни.

Зав. сектором по работе с молодежью: З.М. Бакаева

Мода и здоровье

«Единственная красота,  которую я знаю, это  здоровье человека» 

Генрих Гейне

В Медведевской центральной библиотеке для девочек 8-х и 7-х классов МСШ № 2 был проведен калейдоскоп здоровья «Опасная красота»

Мы говорили о моде и ее влиянии на здоровье человека.

Мода всегда является популярной и актуальной темой, часто слышим «это модно» или «это стильно. Мода бывает разная: на интерьер, книги, прически, одежду.

Мода — это нечто неустойчивое и непостоянное, но в то же время неотъемлемое от нашей жизни. Зародившись, она менялась и меняется. Мода вошла в жизнь людей с незапамятных времен и вносит разнообразие, дает возможность нам менять свой внешний вид, делать его более привлекательным.

В современном мире появилась новая мода, которая, к сожалению, не стала более безопасной для людей. Миллионы подростков пытаются выглядеть неповторимо, чтобы украсить свою жизнь. Следуя новым тенденциям моды, подростки не обращают внимание на самочувствие, неудобство и последствия, которые могут отразиться на здоровье.

В обществе широкое распространение, особенно среди молодежи, получило нанесение на тело с использованием техники тату рисунков, выполненных в разном стиле: цветная и простая татуировка. Говорили об истории появления татуировки, какие причины были для ее нанесения.

Сегодня молодые люди используют тату в целях украшения своего тела, подчеркивая свою индивидуальность, а также демонстрируя свободу и независимость. Нанести тату несложно, а вот вывести ее из-за аллергической реакции — это уже проблема. Следует помнить, что, делая татуировку, вы травмируете кожу, поэтому всегда рискуете нанести вред своему здоровью.

Даже если при нанесении татуировки под кожу не попала инфекция, применяемое красящее вещество (особенно красное) может вызвать аллергическую реакцию (покраснение, распухание или зуд кожи) и другие осложнения типа дерматита, вызывает изменения в работе иммунной системы. Чем больше площадь рисунка, тем выше риск развития аллергических болезней, вплоть до бронхиальной астмы. С медицинской точки зрения, особенно опасны татуировки в области скопления сосудов и лимфоузлов: шея, ключицы, подмышечные, паховые и подколенные зоны

Возможно, перед тем, как решить — нужно ли нанести на свое тело подобное украшение, стоит подумать не только о своем здоровье, но и о своей карьере и репутации. При поступлении на высокооплачиваемую должность вам могут отказать занять престижное место только по причине видимой нательной живописи, чтобы не бросать тень на имидж предприятия. 

Какими только сюрпризами не удивляет нас переменчивая мода. Все чаще молодые люди  стали делать пирсинг. Столь модное увлечение пирсингом не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. Инфекционные воспаления на месте прокола, кровотечение, незаживающие раны, вырывание сережки и образование больших шрамов и рубцов – довольно частые явления. Прокалывание пупка отрицательно скажется и во время беременности. Металл для украшения, если он подобран неправильно, может нанести вред. Серебряные колечки по краю ушной раковины ослабляют больное горло. Серебро на проколотой губе усугубляет дисбактериоз.  Обилие сережек и колечек в ушах может привести к частым ангинам и пр.

В современном обществе кроссовки стали самой универсальной и модной обувью. Кроссовки сегодня – это не только удобная спортивная обувь. Их можно сочетать не только с джинсами, но и с деловым костюмом, нежным платьем. Многие подростки скажут, что это очень удобная обувь. Однако систематическое ношение кроссовок может оказать отрицательное воздействие на здоровье. Нарушения в опорно-двигательной системе, особенно, негативно это сказывается на походке и осанке, неравномерная нагрузка на позвоночник может даже привести к появлению грыжи. Плоская подошва может привести к плоскостопию.

Нужно выбирать кроссовки с дополнительным слоем подошвы в области пятки; жесткий задник — главный защитник пятки, поэтому старайтесь избегать моделей с мягкой тканевой задней частью.

Говорили мы о мини-юбках и о туфлях на высоком каблуке, балетках.

Большинство девочек не имеют понятия, что мода усугубляет здоровье. Но каждая  действительно дорожит своим здоровьем и относится к моде с некой осторожностью. Некоторые из  девушек положительно относятся к татуировкам и пирсингу, это им нравится и, может быть, сами в будущем сделают себе тату. Но все-таки есть и такие, кто   разумно подходят к своему внешнему виду и не готовы жертвовать самым ценным, что у них есть – здоровьем.

Не все, что модно — полезно для здоровья. Некоторые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредными и опасными для жизни.

Поэтому нужно взвесить  все «за» и «против» и помнить, что только мы сами в ответе за свое здоровье и, соответственно, будущее.

                                              Зав. сектором по работе с молодежью: З.М. Бакаева

Я выбираю жизнь!

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Для каждого из нас нет большей ценности, чем здоровье.

С 15 ноября по 2 декабря проходит профилактическая акция «Бей в набат», которая организована для пропаганды здорового образа жизни среди подростков и молодежи. В рамках этой акции предлагаем вам видеоролик «Я выбираю жизнь».