Мода и здоровье

«Единственная красота,  которую я знаю, это  здоровье человека» 

Генрих Гейне

В Медведевской центральной библиотеке для девочек 8-х и 7-х классов МСШ № 2 был проведен калейдоскоп здоровья «Опасная красота»

Мы говорили о моде и ее влиянии на здоровье человека.

Мода всегда является популярной и актуальной темой, часто слышим «это модно» или «это стильно. Мода бывает разная: на интерьер, книги, прически, одежду.

Мода — это нечто неустойчивое и непостоянное, но в то же время неотъемлемое от нашей жизни. Зародившись, она менялась и меняется. Мода вошла в жизнь людей с незапамятных времен и вносит разнообразие, дает возможность нам менять свой внешний вид, делать его более привлекательным.

В современном мире появилась новая мода, которая, к сожалению, не стала более безопасной для людей. Миллионы подростков пытаются выглядеть неповторимо, чтобы украсить свою жизнь. Следуя новым тенденциям моды, подростки не обращают внимание на самочувствие, неудобство и последствия, которые могут отразиться на здоровье.

В обществе широкое распространение, особенно среди молодежи, получило нанесение на тело с использованием техники тату рисунков, выполненных в разном стиле: цветная и простая татуировка. Говорили об истории появления татуировки, какие причины были для ее нанесения.

Сегодня молодые люди используют тату в целях украшения своего тела, подчеркивая свою индивидуальность, а также демонстрируя свободу и независимость. Нанести тату несложно, а вот вывести ее из-за аллергической реакции — это уже проблема. Следует помнить, что, делая татуировку, вы травмируете кожу, поэтому всегда рискуете нанести вред своему здоровью.

Даже если при нанесении татуировки под кожу не попала инфекция, применяемое красящее вещество (особенно красное) может вызвать аллергическую реакцию (покраснение, распухание или зуд кожи) и другие осложнения типа дерматита, вызывает изменения в работе иммунной системы. Чем больше площадь рисунка, тем выше риск развития аллергических болезней, вплоть до бронхиальной астмы. С медицинской точки зрения, особенно опасны татуировки в области скопления сосудов и лимфоузлов: шея, ключицы, подмышечные, паховые и подколенные зоны

Возможно, перед тем, как решить — нужно ли нанести на свое тело подобное украшение, стоит подумать не только о своем здоровье, но и о своей карьере и репутации. При поступлении на высокооплачиваемую должность вам могут отказать занять престижное место только по причине видимой нательной живописи, чтобы не бросать тень на имидж предприятия. 

Какими только сюрпризами не удивляет нас переменчивая мода. Все чаще молодые люди  стали делать пирсинг. Столь модное увлечение пирсингом не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. Инфекционные воспаления на месте прокола, кровотечение, незаживающие раны, вырывание сережки и образование больших шрамов и рубцов – довольно частые явления. Прокалывание пупка отрицательно скажется и во время беременности. Металл для украшения, если он подобран неправильно, может нанести вред. Серебряные колечки по краю ушной раковины ослабляют больное горло. Серебро на проколотой губе усугубляет дисбактериоз.  Обилие сережек и колечек в ушах может привести к частым ангинам и пр.

В современном обществе кроссовки стали самой универсальной и модной обувью. Кроссовки сегодня – это не только удобная спортивная обувь. Их можно сочетать не только с джинсами, но и с деловым костюмом, нежным платьем. Многие подростки скажут, что это очень удобная обувь. Однако систематическое ношение кроссовок может оказать отрицательное воздействие на здоровье. Нарушения в опорно-двигательной системе, особенно, негативно это сказывается на походке и осанке, неравномерная нагрузка на позвоночник может даже привести к появлению грыжи. Плоская подошва может привести к плоскостопию.

Нужно выбирать кроссовки с дополнительным слоем подошвы в области пятки; жесткий задник — главный защитник пятки, поэтому старайтесь избегать моделей с мягкой тканевой задней частью.

Говорили мы о мини-юбках и о туфлях на высоком каблуке, балетках.

Большинство девочек не имеют понятия, что мода усугубляет здоровье. Но каждая  действительно дорожит своим здоровьем и относится к моде с некой осторожностью. Некоторые из  девушек положительно относятся к татуировкам и пирсингу, это им нравится и, может быть, сами в будущем сделают себе тату. Но все-таки есть и такие, кто   разумно подходят к своему внешнему виду и не готовы жертвовать самым ценным, что у них есть – здоровьем.

Не все, что модно — полезно для здоровья. Некоторые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредными и опасными для жизни.

Поэтому нужно взвесить  все «за» и «против» и помнить, что только мы сами в ответе за свое здоровье и, соответственно, будущее.

                                              Зав. сектором по работе с молодежью: З.М. Бакаева

День славянской письменности и культуры

24 мая Россия отмечает праздник просвещения, родной литературы, письменности и культуры. В этот день мы отдаем дань памяти создателям славянской азбуки Святым Равноапостольным Кириллу и Мефодию. Благодаря деятельности первоучителей славянских нам сегодня доступно такое чудо, как книга. Ею человек пользуется с первого года своей жизни и до последних дней…

В честь праздника в учебных заведениях и библиотеках проводятся различные мероприятия: беседы, конференции, викторины и концерты. Медведевская центральная районная библиотека не первый год участвует в торжествах. В этом году прекрасная солнечная погода позволила не изменять традиции отмечать День славянской письменности и культуры на зеленой лужайке у библиотеки. Нашими гостями стали ученики 4-го «В» класса МСШ-2 вместе в учителем Накиповой Ларисой Николаевной. Дети легко справились с загадками славянских народов, а вот над заданиями лингвистического конкурса «Старинные слова» пришлось подумать. Ребята смогли проявить свою силу, ловкость, быстроту и смекалку в весёлых играх и эстафетах. В завершение мероприятия все участники получили сладкие призы.

Праздник славянской письменности напоминает об истоках нашей духовности, о том, что каждый человек, изучающий русский язык, должен знать и хранить в своей памяти святые имена первых славянских просветителей — братьев Кирилла и Мефодия.

Костылева Н.Е., зав. отделом обслуживания ЦБ

Путешествие в страну чистых слов

В Медведевской центральной библиотеке для учащихся 8-х классов Медведевской гимназии проведено мероприятие «За чистоту языка».

 «Язык – это история народа, его цивилизация и культура», сказал писатель А. И. Куприн. Поэтому изучение и сбережение русского языка является насущной необходимостью.

Проводя этот мероприятие, мы подняли самый больной вопрос, волнующий не только нас, но и окружающее нас общество. У этой беды есть много причин, но не последнюю роль среди них играет и наша словесная распущенность.

Слова–паразиты засоряют нашу речь, по этим словам-паразитам можно составить первое впечатление о человеке. Каждое из них имеет свое значение, поэтому они не только загрязняют нашу речь, но и выдают то, о чем часто собеседник умалчивает.  Посмотрели видеоролики на эту тему.

Как избавиться от сквернословия? Как беречь чистоту русского языка? Надежных рецептов тут нет, но есть несколько правил, с которыми, если их принять, легче преодолеть эту беду.

Правило первое: не говорить плохих слов самому. «Не то, что входит в уста, оскверняет человека; но то, что выходит из уст, оскверняет человека», — сказано в древней книге — Библии.

Второе правило: «Желание достойной среды несовместимо с недостойным словом».

Третье правило: «Сквернословие не значит расслабление, а расслабление не значит вседозволенности».

Отсюда следует четвертое правило: «Мы не можем исправить общество в целом, но пресечь сквернословие внутри семьи, класса, группы можно».    

Подводя итог нашего мероприятия, мы повторили: «Я – исключение. Моя речь – это мое зеркало, мое достоинство. Настоящий контроль — это контроль изнутри себя».

Для учащихся 6 «Г» класса МСШ №3 провели интеллектуальный турнир «Знатоки русского языка».

Детям предлагалось измерить пульс слов, т.е. расставить правильно ударение в словах, проговаривали скороговорки. Заменяли  иностранные слова русскими синонимами.

Нашу речь украшают пословицы и поговорки. Но одни и те же мудрые мысли у разных народов получили разное выражение. Задание состояло в следующем. Предлагались  пословицы и поговорки разных народов, а дети  называли  соответствующие по смыслу русские пословицы.

Русский язык богат фразеологизмами, именно они придают ему особый колорит и ту яркую индивидуальность, которая другим языкам не присуща.

Ребята к каждому рисунку подбирали фразеологизмы, подходящие к нему, например: «крутится как белка в колесе», «ловить ворон» и др. Разгадывали ребусы, связанные с фразеологизмами.

Все ученики хорошо отвечали на вопросы, но мы выбрали трех лучших знатоков русского языка.

                                                Зав. сектором по работе с молодежью З.М. Бакаева

Поэт, романтик и просто человек

Под таким названием прошел литературный час для пенсионеров серебряного возраста в Медведевской центральной библиотеке. 

Эдуард Аркадьевич Асадов — русский советский поэт и прозаик, написавший в восемь лет своё первое стихотворение. Все его творчество пропитано искренностью и добротой. Стихи Эдуарда Асадова посвящены различным темам: войне и миру, вере и безверию, благородству и подлости. Но, как считал сам Асадов, в первую очередь он писал стихи о любви, которая была для него главной ценностью жизни. Поэт был ранен на войне, после чего ослеп. Эдуард Асадов был сильным и добрым человеком. Его стихи наполнены оптимизмом и любовью.

Эдуард родился 7 сентября 1923 года в туркменском городе Мерв (ныне Мары). По национальности он армянин.

Детство будущего поэта прошло на Урале. Здесь он в восьмилетнем возрасте написал свое первое стихотворение. Когда Эдуарду исполнилось 15, его маму перевели на работу в Москву. После жизни в практически провинциальном (по тем временам) Свердловске — Москва оглушила Асадова. Он с головой погружается в стихотворную работу, посещает различные кружки, участвует в литературных спорах, одним словом — живёт столичной жизнью. И продолжает писать стихи.

В 1944 году в ночь с 3 на 4 мая в боях за Севастополь, Асадов был тяжело ранен в лицо. Несмотря на множество операций и старания врачей, полностью ослеп и до конца жизни носил на лице маску, так как лицо было сильно обезображено.

Однако Асадов не теряет мужества и поступает в Литературный институт. Его первыми литературными учителями были: Чуковский, Сурков, Светлов, Антокольский.

1951 год — вышла его первая книга стихов “Светлые дороги”, и он был принят в члены в члены Союза писателей.

Дальше начинается активная творческая жизнь. И пусть стихи его несколько наивны, но если до сих пор они заставляют миллионы людей  читать их, заучивать наизусть, переписывать в тетрадки и блокноты, плакать и смеяться, значит, они нужны людям.

Умер поэт 21 апреля 2004 года в Одинцово. Похоронен в Москве на Кунцевском кладбище.   

 В течение мероприятие звучали стихи поэта с экрана во время электронной презентации. Услышали и голос самого Эдуарда Асадова, как он читает свои стихи. Не остались в стороне и участники мероприятия —  прочитали любимые стихи поэта.

Зав. сектором по работе с молодежью  З. М. Бакаева

Живут спортсмены в памяти народной

За более чем вековую историю марийского физкультурно-спортивного движения имена уроженцев республики и спортсменов, чья карьера зарождалась в Марий Эл, многократно звучали из уст любителей спорта. Многих болельщики знали и знают в лицо, и не только в России. Кто ковал эти большие победы? Чья звезда светила особенно ярко?

Студенты Автодорожного техникума п. Медведево вспомнили пусть не всех, но героев марийского спорта.

Зина Дружинина (Воронина) — самая известная в республике спортсменка, выигравшая четыре медали Олимпийских игр. К наградам Олимпиады она получила титул «Мисс грация мира» и море поклонников. Восхищала гимнастка не только спортивными навыками, но и эффектной внешностью. «Если бы соревнования женщин судили мужчины, чемпионкой мира всегда была бы русская Зинаида», — говорил швейцарский тренер Жак Гюнтхард.

Нина Рочева (Селюнина)– советская лыжница, заслуженный мастер спорта, трехкратная чемпионка СССР, чемпионка мира, призер Олимпиады 1980 года в эстафете 4х5 км. По завершении спортивной карьеры Нина Рочева начала работать тренером в спортивном обществе «Динамо». Имеет звание заслуженного работника культуры Марийской АССР и заслуженного работника физической культуры.

Тамара Калягина (Даунене) баскетболистка  родилась в Йошкар-Оле в 1951 году. К сожалению, сегодня факт мало кому известный, но по числу высших международных титулов среди наших земляков-спортсменов Тамара Викторовна не имеет себе равных. Она  олимпийская чемпионка в составе сборной СССР на Олимпийских играх 1976 года в Монреале. Тогда же, всего в 25 лет, она получила звание заслуженного мастера спорта СССР. В Музее спортивной славы нашей республики есть стенд, посвященный ей.

Игорь Бычков – футболист, победитель первого чемпионата мира по футболу среди юниоров в Тунисе летом 1977 года в составе молодежной сборной СССР. 18 ноября 2011 года в Музее спортивной славы Марий Эл открыт бюст Игоря Бычкова. Там же имеется персональная экспозиция.

Речь шла и о наших звездах в мире шахматного спорта. В когорту лучших стремительно ворвался юный шахматный талант Максим Волков, которому всего лишь 13 лет. Максим уже сейчас является одним из лучших шахматистов России и входит в сборную страны!

В посёлке Лоо Краснодарского края прошло Первенство России по шахматам. Наш шахматист показал высокие баллы в блице, набрав 10 очков из 11 возможных. По общим результатам он стал бронзовым призёром Первенства России 2022 года. Сейчас юный талант учится в йошкар-олинской школе №7, он ударник. Занятия шахматами ничуть не мешают, а, наоборот, помогают Максиму успешно учиться в школе.

А вот ещё один наш спортсмен, ставший лучшим в России: потрясающий борец Муса Галлямов (1992г.р.). Он, правда, буквально сотрясает спортивные площадки, повергая своих соперников наземь.

Сейчас он занимается в Комплексной спортивной школе олимпийского резерва у Ильдуса Гарипова, Заслуженного тренера Марий Эл, тренера высшей квалификации. И на счету Мусы Галлямова целая коллекция побед. Он стал дважды мастером спорта России сразу в двух видах спорта — по борьбе на поясах и борьбе корэш.

В заключение мероприятия студенты отвечали на вопросы викторины «Спорт, молодость, здоровье».

                                                Зав. сектором по работе с молодежью З.М. Бакаева

Ходатайство о присвоении школе имени Хорошаева Николая Дмитриевича

Выпускники Медведевской школы разных лет обратились в феврале 2023 г. в администрацию п. Медведево с коллективным ходатайством о присвоении школе (в настоящее время Медведевской гимназии) имени Хорошаева Николая Дмитриевича, с установкой на здании памятной доски. 13 марта 2023 г. ответ был получен. В нем сообщается, что переименование гимназии будет оформлено в срок до 1 сентября 2023 г., а мемориальная доска будет установлена  6 декабря 2023 г.

Фотографии из семейного архива А.Н. Хорошаева, а также из библиотечной коллекции

Родной язык – наше богатство

21 февраля — Международный день родного языка. Этот праздник еще молодой. Он ведет свою историю с 2000 года, установлен ЮНЕСКО с целью содействия языковому и культурному разнообразию и многоязычию.

Родной язык бесценен для каждого из нас. На родном языке мы говорим наши первые фразы и яснее всего высказываем свои мысли. Это та основа, на которой все люди строят свою личность с мгновения своего первого вздоха, и он то, что ориентирует нас на протяжении всей жизни. Он является способом, с помощью которого можно научить уважать себя, свою историю, свою культуру, и главное, других людей со всеми их особенностями.

Международный день родного языка направлен, прежде всего, на защиту исчезающих языков. Задача эта важная и актуальная, потому что каждые две недели в мире исчезает один язык, унося с собой целое культурное и интеллектуальное наследие. В революционной России 1917 года насчитывалось 193 языка, а на момент подписания соглашения о распаде СССР в декабре 1991 года — только 40. Ежегодно исчезало в среднем два языка. В настоящее время, по данным ЮНЕСКО, в России 136 языков находятся в опасности исчезновения, а 20 уже признаны мертвыми. У многих языков остались единицы носителей. В Красную книгу языков народов России включено более 60 языков.

Специалисты считают, что для выживания языка необходимо, чтобы на нем говорило, по меньшей мере, 100 тысяч человек. В Международный день родного языка мировому сообществу напоминают, что все языки признаются равными, потому что каждый из них уникальным образом отвечает предназначению человека, и каждый представляет живое наследие, к которому мы должны серьезно относиться и оберегать.

В Медведевской центральной библиотеке учащиеся 5 «В» класса МСШ №2  выбирали знатока русского языка на одноименном мероприятии.

Конкурс  начали с разминки. Дети отгадывали загадки. Далее предлагалось измерить пульс слов. А пульсом слова называют ударение. Задание: расставить в словах ударения и правильно прочитать их. Проговаривали скороговорки; заменяли иностранные слова русскими синонимами.

Нашу речь украшают пословицы и поговорки. Предлагались пословицы разных народов, нужно было подобрать похожие по смыслу русские пословицы и поговорки.

Русский язык богат фразеологизмами, именно они придают ему особый колорит и ту яркую индивидуальность, которая другим языкам не присуща.

К каждому рисунку дети  подбирали фразеологизмы, подходящие к нему.

В следующем конкурсе объясняли значение фразеологизма, например: «витать в облаках», что это значит?

В заключение мероприятия подвели итоги и выявили знатоков русского языка.

А для учащихся 7 «А» класса МСШ №3 проводилось мероприятие «От чистоты речи до чистоты души».

Подаренная нам природой возможность говорить обязывает ко многому.  В последнее время много говорят о засоренности русского языка иностранными словами. У многих слов появилось другое значение, например: раньше под словом «тачка» подразумевалась безобидная тележка для перевозки груза, а сейчас – автомобиль и т.п. Поговорили о словах – паразитах, посмотрели об этом видео ролики. Проверяли знание ребят в правильном произношении слов.

Как избавиться от сквернословия? Как беречь чистоту русского языка? Надежных рецептов тут нет, но есть несколько правил, с которыми, если их принять, легче преодолеть их беду. Правило первое. Не говорить плохих слов самому. Второе правило: «Желание достойной среды не совместимо с недостойным словом». Третье правило такое «Сквернословие не значит расслабление, а расслабление не значит вседозволенности». Четвертое правило: «Мы не можем исправить общество в целом, но пресечь сквернословие внутри семьи, класса, группы можно».

Подводя итог мероприятия, все вместе проговорили: «Я – исключение. Моя речь – это мое зеркало, мое достоинство. Настоящий контроль это контроль изнутри».

Нашу встречу закончили словами И.С. Тургенева: «Берегите наш язык, наш прекрасный русский язык, этот клад, это достояние, переданное нам нашими предшественниками… Обращайтесь почтительно с этим могущественным орудием, в руках умелых оно в состоянии совершить чудеса. Берегите чистоту языка, как святыню. Никогда не употребляйте иностранных слов. Русский язык так богат и глубок, что нам нечего брать у тех, кто беднее нас».

Что едали наши предки

    Под таким названием было проведено мероприятие для девочек 7-х А, В, Г, Д  классов МСШ №2.  В наши дни мы почти не знаем ограничений в питании, но еще 3 — 4 века назад рацион крестьян значительно отличался от нашего повседневного.

Мы редко задаемся вопросом, из чего состоял рацион наших предков, однако, на наш взгляд, — это интересное и полезное знание.

     Многие могут подумать, мол, откуда ученые могут знать о пище на Руси в IX-XIII веках? Ответ прост: многочисленные археологические находки, естественно, «пищевой» направленности – горшки, глиняные черепки, корзины и другие емкости – даже через века сохранили остатки органических материалов, хранившихся в них.

   Здоровье бесценно, это понимали и наши праотцы. «Здоровье не купишь – его разум дарит», – говорили они и ко всему подходили с умом.

Поэтому укреплению иммунитета уделяли особенное внимание. Физическая активность, чёткий распорядок дня и умеренность в еде – вот каким был образ жизни современников Ивана Грозного. Основу питания составляли овощи, фрукты, орехи и злаки.  Ели редьку, репу, хрен, горох, яблоки, вишню и прочие ягоды, а также много свежей зелени. Готовили кашу из ячменя, гороховую лапшу, жарили грибы и квасили капусту. Всегда были припасены и маринованные в уксусе овощи.

     От переедания и лишнего веса страдали редко, в народе говорили: «Умеренность — мать здоровья».

     Основной пищей крестьянина был, конечно, хлеб. Причем это был кислый ржаной хлеб. Тесто заводили на воде, помещали в большую квашню, изготовленную из дерева, и оставляли в теплом месте на несколько суток, чтобы оно не только подошло, но и приобрело кисловатый привкус. Благодаря естественному процессу брожения, а не дрожжам, тесто поднималось и пузырилось. Тесто никогда не использовали полностью. Каждая уважающая себя хозяйка оставляла кусочек теста (закваску) на дне квашни, чтобы в следующий раз развести на его основе новую опару.

        За хлебом шли каши: гречишная, овсяная, ячменная и из полбы.

 Кисель и мед – любимые лакомства славян на Руси. Кисель был не сладким, а кислым. Жители Руси любили медом. Его ели, пили, добавляли в различные блюда и варили на нем варенья.

        Репа, редька, свекла, капуста. Эти овощи были практически всегда, причем в разном виде: пареные, вареные, жареные и сырые.

       Многие исконно русские блюда почти забыты. Девочки познакомили с такими старинными блюдами как каравай с салом, полоток, фаршированный барашек, тюря. 

      В течение мероприятия  отгадывали пословицы и поговорки  о каше, хлебе, загадки.  Приготовление пищи всегда связано с маленькими секретами. Познакомились  с некоторыми из этих секретов, девочки рассказали и свои секреты приготовления блюд.

      В заключение мероприятия — чаепитие с имбирными пряниками расписанными девочками 7 «В» класса, а испекла их учитель технологии и классный руководитель Анна Васильевна Лежнина.

Детям — о городе-герое

80 лет назад советские войска одержали победу в Сталинградской битве.  В честь этого события с 2018 г. по всей стране проводится акция «200 минут чтения. Сталинграду посвящается», организатором которой является ВМУК «Волгоградская  централизованная система детских библиотек». 

В 2023 г. Акция проводится в шестой раз.  В этом году мы пригласили учащихся  4 «А» класса Медведевской школы №4,  и прочитали им отрывок из повести А. Я. Очкина «Иван – я, Фёдоровы — мы».  Автор повести, сам участник битвы на Волге, рассказывает о  смелом мальчишке — Ване Федорове, который защищал свою Родину до последнего вздоха, до последней капли крови.  

Участниками Всероссийской Акции стали и ученики 6 «А» класса Медведевской школы №2. Ребята слушали чтение книги В.М. Богомолова «За оборону Сталинграда». Они узнали о некоторых эпизодах Сталинградской битвы, о её героях, о тех, кто боролся с фашистскими захватчиками за город на Волге и победил врага. Всего участниками акции стали 58 человек.

После чтения девчонки и мальчишки с удовольствием рассматривали  предметы быта и снаряжения времен Великой Отечественной войны. Это и неразлучные спутники солдата на фронтовых дорогах: котелок, ложка и саперная лопатка. И стальная каска, которая спасла жизни сотням тысяч советских солдат. И пилотка, и гимнастерка, воплощающие героический подвиг солдат во времена Великой Отечественной войны. Бессмертные подвиги и светлый образ защитников Родины хранятся в книгах и вот в таких реликвиях. А мы, библиотекари, стараемся, чтобы память о героях поселилась и в сердцах, и в душах юного поколения нашего поселка.